💥💥 5 ขั้นตอนที่ทำให้คุณมีสมาธิและความสงบใจในชีวิตประจำวัน
.
1. จัดท่าทางให้ถูกต้อง
2. เปิดตานั่งสมาธิ
3. กำหนดรู้ลมหายใจ
4. นับลมหายใจเข้า-ออก
5. ควบคุมความคิดไม่ให้เข้ามารบกวน
.
ติดตามช่องทางเพิ่...

💥คู่มือความสุข 8 ประการในที่ทำงาน HAPPY WORKPLACE 💥
.
1. Happy Body (สุขภาพดี)  มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและจิตใจ เพราะมีความเชื่อว่าถ้ามนุษย์ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงก็จะมีจิตใจที่ดี พร้อมที่จะรับม...

วิธีปรับสมดุลพลังงานจักระในร่างกายมีอะไรบ้าง? มาต่อกันข้อที่ 5 #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai


วิธีปรับสมดุลพลังงานจักระในร่างกายมีอะไรบ้าง? มาต่อกันข้อที่ 4 #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai


วิธีปรับสมดุลพลังงานจักระในร่างกายมีอะไรบ้าง? มาต่อกันข้อที่ 3 #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai


วิธีปรับสมดุลพลังงานจักระในร่างกายมีอะไรบ้าง? มาต่อกันข้อที่ 2 #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai


วิธีปรับสมดุลพลังงานจักระในร่างกายมีอะไรบ้าง? มาเริ่มกันข้อที่ 1 #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai

หากการไหลเวียนของพลังงานภายในร่างกายไม่สมดุลละจะเป็นอย่างไร? #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai

🌟 ค้นพบเส้นทางสู่ความอุดมสมบูรณ์และเติมเต็มด้วย "Lucky by Design" 🌟 ประตูสู่การไขความลับของจักระและควบคุมพลังของจักระเพื่อออกแบบชีวิตในฝันของคุณ
.
🔐 การปลดล็อคเส้นทางสู่ความโชคดีไม่ได้เกิดขึ้นโดย...

ทำไมเราถึงต้องปรับจักระในร่างกายให้สมดุล? #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai

ถ้าการทำงานและการใช้หินคริสตัลบำบัดขึ้นอยู่ที่ความเชื่อแต่ละคนแล้วเราควรเชื่อแบบไหน มาฟังคำตอบในคลิปนี้กัน #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EM...

เราสามารถฝึกสมาธิง่ายๆ ได้ด้วย 3 ขั้นตอน 💕💕
.
1. ฝึกจัดการความคิดที่เข้ามาสอดแทรกเพื่อให้จิตสงบ : การฝึกรับรู้ลมหายใจเข้าออกที่ปลายจมูก ลักษณะเหมือนกับที่เราเอาหลังมือรองลมหายใจ แต่ที่ปลายจมูกจะมี...

การทำงานของหินคริสตัลบำบัดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความเชื่อและวิธีการใช้งานของแต่ละคน #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #emcthai

🔆 เคล็ดลับการปลดล็อคพลังงานจักระไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณเข้าใจและเรียนรู้อย่างถูกวิธี 

🔐 คอร์สเรียนรู้การปลดล็อคพลังงานจักระ ซึ่งหลักสูตรนี้จะช่วยเปิดโลกพลังงานเล็กๆ ที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณนั้นเอง
.
หล...

คลิปนี้เรามารู้จักการทำงารของหินคริสตัลบำบัดกันค่ะว่าทำงานอย่างไร? #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai

🔆 8 ประโยชน์ของการฝึกสติและสมาธิเป็นประจํา 🔆

1. เราสามารถควบคุมการทํางานของร่างกายส่วนต่างๆ ได้ดีขึ้น
2. สมองสามารถติดต่อสื่อสารกันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
3. ควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้น แล...

เมื่อคุณได้รับคริสตัลบำบัดแล้วต้องทำอย่างไรต่อ? #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai

💥💥 เคล็ดลับการเจริญสติด้วยเทคนิคฝึกสติง่ายๆ 💥💥
.
มีหลายวิธีที่จะทำให้คุณเพลิดเพลินไปกับการมีสติและมีแรงจูงใจต่อไป เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณมั่นใจในการฝึกทำสติมากยิ่งขึ้น ❤️
.
✅ เตือนตัวเอง : ...

วิธีเลือกหินคริสตัลบำบัด เพื่อปรับสมดุลร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณของคุณต้องเลือกยังไง คลิปนี้มีคำตอบ #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCT...

🌿 สำหรับการเริ่มต้นคนส่วนใหญ่ไม่มีเวลานั่งสมาธิวันละชั่วโมง ดังนั้นเรามีวิธีง่ายๆ ที่จะสามารถช่วยให้คุณฝึกนิสับการมีสติให้รู้ตัวอยู่เสมอและเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ 
.
✅ สังเกตความรู้สึกหลังตื่นนอ...

คลิปนี้เราจะมารู้จักวิธีการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมกัน #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai

รูปแบบการรักษาด้วยเวชศาสตร์พลังงานเป็นยังไงต้องฟังคลิปนี้ #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai

ทำไมผู้คนจึงสนใจการรักษาด้วยการรักษาแบบองค์รวม? #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai

การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic care) คืออะไร ? #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai

🔆 การมีสติมุ่งเน้นที่การปิดเสียงภายในของเรา คุณไม่จำเป็นต้องต่อต้านสัญชาตญาณตามธรรมชาติของจิตใจของคุณ แต่คุณสามารถฝึกมันให้กลับมาสู่ปัจจุบันได้
.
✅ จดจ่ออยู่กับปัจจุบัน
✅ สนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในใจ...

แม้ว่าจะไม่มีการรับประกันว่าคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงความอ่อนล้าของจิตวิญญาณได้ #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai

💢 จะดีกว่าไหมถ้าคุณสามารถปลดล็อคพลังงานจักระได้ด้วยตัวเอง? วิธีที่จะค้นพบการปลดล็อคพลังงานจักระได้ง่ายๆ 

🚀🚀 ห้ามพลาดเด็ดขาด! กับคอร์สเรียนที่ช่วยค้นพบวิธีปลดล็อคพลังงานจักระ เพื่อค้นพบศักยภาพที่...

อารมณ์และความรู้สึกของคุณรุนแรงกว่าที่เคยมี ผู้ที่มีความรู้สึกอ่อนไหวและมีอารมณ์แปรปรวนสูง #พลังชีวิต #พลังจิต #คลื่นพลังงาน #ธรรมชาติบำบัด #โยคะปรับจักระ #โยคะปรับสมดุล #ความสุข #EMC #EMCThai


อารมณ์เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องระวังในขณะที่ฝึกสติ อารมณ์สามารถทำให้เราเสียสมาธิได้ง่าย อย่างไรก็ตามการตระหนักรู้ถึงความรู้สึกและปฏิกิริยาตอบสนองต่อเหตุการณ์สามารถช่วยเราได้ในเรื่องสติ ความฉลาดทางอารมณ์ ...

EMC

Mixed media feedSee more