好好生醫 Betterbiosci

▎飛航模式膠囊 選用專利番紅花萃取，有效幫助入睡、調整體質和增強體力等，對於維持健康非常有幫助，是國外許多幫助睡眠保健食品的超高規格原料。

▎牛磺酸適合大量思考族群食用，在晚上更是安定、維持正常生理機能的營養素。

一般而言，牛磺酸可以由身體自行合成，但對於長時間工作、運動、學習的大忙人，體內的牛磺酸會被消耗，必要時需要靠飲食補充，來維持生理機能運作和穩定的功效。

▎鈣質是國人最容易缺乏的營養素，與鎂一樣具有安定的重要功效，調節神經相關生理機能，讓整體睡眠更穩定。

▎根據調查，13 歲以上成人普遍有鎂缺乏的狀況，是僅次於鈣質外，國人第二大容易不足的礦物質。

所以除了要注意多多補充含鎂的食物外，平常生活忙碌的人也可以選擇從保健食品補充適量的鎂，幫助新陳代謝、維持神經正常功能來幫助睡眠。

▎太空人維他命添加的SOD，是現代人體必須的精神營養素，體內最強的保護力來源，幫助其他營養素順利維持正常生理機能。市售SOD-like並非真正SOD，前者僅是類似於SOD的成分，並不擁有SOD的完整效力。

▎18歲後SOD在體內的濃度就會筆直驟降，越早補充越早有感，SOD為一種酶，從一般食物中容易在消化過程中受到損耗，必須挑選具專利的法國Extramel®SOD，促進身體內的SOD等高保護力提升。

▎工作量大、生活忙碌，輪班或是上班責任制：補充SOD 能夠加強營養、精神變好，迅速完成多工日常。

▎喜歡內在美且注重日常保養：補充SOD能夠幫助養顏美容，自然養出青春的好氣色。

▎想要頭好壯壯、注重訓練的運動健身族群：補充SOD可以幫助運動後身體正常機能運作，不論有氧還是阻力訓練都可以補充。

▎其實 20 歲以後的男女老少都適合補充：補充SOD促進新陳代謝、能量代謝，幫助調節生理機能。

▎燕窩酸益生菌24小時分泌的燕窩酸，能提升體內美顏訊號，幫助養顏好氣色。通常有吃膠原蛋白和維他命C的朋友，搭配燕窩酸可讓氣色提升到新的層次。同樣燕窩的活性成分，卻只要一般燕窩的1/6親民價格。

▎有9成的人直覺就是要吃「膠原蛋白」，就是一種吃膠原蛋白補膠原蛋白的功效概念，膠原蛋白吃下肚後，都會被消化分解成胺基酸等小原料，接著被身體利用再次被合成膠原蛋白，或進行其他用途。

▎在日常補充足夠的維他命Ｃ，在收到燕窩酸美顏訊號指令後，會去促進膠原蛋白合成，讓你養顏更事半功倍，而維他命Ｃ常見於芭樂、柑橘、奇異果和高質量的西印度櫻桃。

▎玻尿酸的特殊結構，就像許多手可以抓住的水分，可以網羅400~1000個的水分子，所以吃玻尿酸，補充水分也是有效的關鍵。

▎NMN的功效在幫助養顏美容的研究上有著許多研究，NMN可以從保健食品或天然食物來補充，然而市售的NMN產品濃度和劑量完全不足，很可惜只有行銷噱頭。

▎7大技巧教你如何正確挑選益生菌，最愛電視廣告的益生菌真的夠好嗎？益生菌功能性百百種，沒有絕對第一名的益生菌，只有科學實證的才是營養好菌。

✅ 有身分證的菌株，比菌種更重要：菌種裡最優秀1％前段班的，才有能力作為菌株。

挑選時認明益生菌名字後面都要有英文縮寫和數字，例如：燕窩酸益生菌 Lactobacillus salivarius TCI153，後面的TCI153就是有身分證的菌株，吃了才有效。

✅ 科學數據，遠勝過流言蜚語：益生菌功能各不同，看清楚產品是否有附上科學數據，看過數據實際了解後，才能更了解吃下去的益生菌實際功效是哪些，幫助評估有感程度。

✅ 看到菌數高的益生菌廠牌時，一定要確認避免有腸球菌濫竽充數，不添加腸球菌是優質益生菌的必備條件之一。

✅ 專利包埋，活性有保障：益生菌雖然強大，但卻意外嬌弱，容易受到酸、鹼和高溫的破壞，有經過三重包埋和專利凍晶乾燥的益生菌，才能順利直達目標，安穩定殖產生功效。

✅ 首選成分單純的粉末劑型，成分更純粹：不同廠牌會將益生菌做成果凍、錠劑或是優格中，但這些都會添加多餘、其實身體根本不需要的黏著劑、賦形劑、調味劑，所以還是要注意一下產品標示，確保成分單純。

✅ 第三方檢驗、品質把關更安心：保健食品要確保微生物、重金屬、西藥、農藥、塑化劑檢驗合格，定期每批送驗，才是消費者最大的食安保障。

▎私密處在吃了抗生素後會變得敏感脆弱，因為會連帶把私密好菌一起清光，真正根源沒有改善，只會反覆循環下去，就連蔓越莓也對於私密深處無能為力，頂多只對小號有幫助。

▎因此要從根本保養做起，維持私密處的健康弱酸性環境，讓煩人導致陰道發炎的壞菌不再來侵擾，避免過度清潔、如廁後由前往後擦、少用公共免治馬桶都很重要。

▎同時當身體處於私密防禦力低下時，正值高發炎狀態下，飲食型態上請少吃甜食、少吃精緻食品（高度加工食品）、少喝酒、生活上也請暫時避免性行為。

▎500億莓好雙效益生菌，82.9%有感呵護私密處，幫助達到更無味、更舒適、更清爽的美好狀態，輕鬆感受女性自由。

🌸 5 大私密專利菌種和蔓越莓，增強私密健康保護力
🌸 500 億好菌、三層包埋製程，給你滿滿的信心加乘
🌸 專利後生元—益萃質 Totipro® ，有感幫助排便順暢
🌸 榮獲 A.A. 無添加認證，奶素配方純淨更安心更可靠

▎DHA蘊富藻油 嚴選來自美國母嬰大廠研製的 Life’s DHA海藻油。每天只要一顆就能提供足量 200毫克 Omega-3 DHA，調節生理機能，守護準媽咪和寶寶的健康。

▎世界衛生組織和世界農糧組織的醫學專家提倡孕婦每日應攝取 200 毫克 Omega-3 DHA。

▎在懷孕期間補充，魚油所含的 EPA 可能會讓有特殊體質的準媽咪，容易在卸貨過程多了些不適與風險。因此醫師與營養師都建議懷孕媽媽要更謹慎，盡量挑選藻油作為 Omega-3 DHA 補充的來源，避免不必要風險。

▎同時其實魚類 根本沒辦法自己合成 DHA，必須透過吃微藻才能得到 DHA，因此要補充DHA，不如直接從最純淨的上游來攝取，也避免吃下生態累積毒素。

▎DHA蘊富藻油 每個人終其一生的必備營養

✅ 備孕/懷孕/哺乳：寶寶的DHA 全靠媽咪的支持，補充足量的 DHA 才能為寶寶儲備未來學習的潛力。
✅ 1歲以上成長期小朋友：可以剪開膠囊食用，DHA 能夠呵護兒童的健康，幫助黃金成長期的學習發育。
✅ 年長銀髮的長輩：體內足夠的 DHA，幫助滋補強身、晶亮提升、思緒靈活，照顧長輩更得心應手。

▎保健食品開封後，乾燥劑要拿出來嗎？Answer：建議開封後，取出乾燥劑。一旦開封保健食品後，乾燥劑與海綿會吸收大氣中的水氣，所以應該立即拿出來丟棄。如果把這些塞回去，反而更容易加速保健品受潮變質。

▎保健食品應該要很快有體感？Answer：要看身體狀況唷！

身體處於缺乏某種特定營養素的狀態，就可以在攝取對應的營養素後快速地緩解。一般市售產品，保健食品要達到完整的保健功效，大約需1-2 個月時間觀察。

▎保健食品放在冰箱保存比較好？Answer：通常建議不要放在冰箱！

保健食品最佳的保存方式是放在陰涼乾燥處，溫差大、濕氣重、紫外線強的地方都會影響營養素的品質，像是廚房、窗邊等都不適合，除非有特別標示，不然無需放冰箱。

▎保健食品選劑量越高越好？Answer：當然不一定。

這問題可以分成兩個層次思考：
🔎 這個成份好不好吸收？
🔎 這個劑量是否有文獻證實對健康有幫助？

化學合成的營養素的營養含量最高，但對身體來說不太好吸收，所以高劑量可以幫助彌補吸收率的問題。

但相對來說，如果一開始就挑選吸收率好的營養成分，劑量自然不用那麼高，也能輕易達到保健功效：像是甘胺酸鎂、甘胺酸亞鐵。

另外，有些標榜高濃度的營養品(魚油)，實際上卻做成小膠囊，依照食用建議也很難一天就吃到足夠保健功效的劑量，建議詢問有專業營養師的品牌客服。

▎燕窩酸益生菌、500億莓好雙效益生菌、DHA蘊富藻油：榮獲 A.A.無添加認證，致力追求「排除對人體有直接或間接傷害的人工添加物，進而建立長久的無添加環境」。

▎食品添加劑是為了保持味道或增強口感、改善外觀而添加到食物中，食品添加劑提升了人類的生活水準，但沒有妥當使用卻可能造成健康上的危害。

▎A.A. 秉持回歸原始、自然、純粹，協會核心精神以歐盟Clean Label為驗證原則：

✓ 不以食品添加物改變食材口感。

✓ 不以食品添加物縮短製作時間或工序。

✓ 不以食品添加物過度延長保存期限。

✓ 主訴食材非工廠製品。

✓ 餐飲食品製程應做好衛生管理等。

好好生醫 追求將不必要的賦形劑、防腐、漂白、人工香料捨去，致力以取經於大自然的營養功效原料，忠實呈現給愛自己的每位消費者。

▎好好生醫 Better Bio 講究科學化精準營養，量身打造現代生活必備營養保健品，打造兼具安全與功效的機能性營養保健品，內駐專業營養師團隊在線諮詢。

✅ 原料選用多國專利，SGS逐批檢驗，並嚴選通過 ISO22000、HACCP 認證、PIC/S衛生安全等的生物科技原料廠，歷經多項檢驗與實驗，打造兼具安全與功效的機能性營養保健品。

▎已知用火後的人類典型的現代人、電腦代替紙筆運算，替代了身體的辛勞，積極朝高效生活邁進，這就是我們典型的現代人。

▎身體心理都需要非常多複雜的生化反應才能完成，消耗的不只是熱量，還有維生素、礦物質和機能性分子。越具挑戰性的日子，我們越需要補足營養。

▎拜科技所賜，並取經於大自然的天然營養，好好生醫相信能幫助大家找到自己適合的營養保健品，讓我們晚上好睡覺、白天高效率工作，生活狀態全開。

▎有時一個轉念就能恍然大悟，有時只是精神提升，工作效率就能提升數倍。人很複雜，也很簡單，就讓我們作為你戰勝生活的保健食品。

▎Choice Matters, Be Better.