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透過專業的運動指導，將健身房結合物理治療知識，提供學員運動空間與運動相關知識，並且以教練的角色陪同訓練，協助因運動受傷者專業的動作調整，以銜接肌力體能訓練。

尋動率提供一般大眾最多樣的團體課程，為學生挑選適合的班別。

尋動率提供教練最專業的進修管道，系統性的進修課程，為教練安排總共220小時的學習時數。