坂城町の小さなヨガスペース、シュルタは少人数 予約制。プライベートでアットホームな新感覚のヨガスタジオです。

アカウント紹介

明日は春分の日㊗️

そして満月🌕✨です。
「満ちていく月」の前向きなエネルギーが、
ピークに。

体力も気力も充実していますが、同時に
身体に何かを「与える」ケアが最も功を奏する時。贅沢で特別なケアに挑戦してみるなら、今日は最高のタイミングですね😊

さて来月のスケジュールですが、
駅前スタジオの朝ヨガが復活します！

皆様のお越しをお待ちしております✨

※ 本日20日の夜クラスは 都...

☕️イベントのお知らせ🧘‍♀️✨

この度 坂城町で開催される
ボランティアスクール

ヨガ☆ボラ

に、
ヨガ講師として参加させていただく運びとなりました！

この講座では、
地域のコミュニティー活動やボランティア活動へのきっかけ作り、
趣味や余暇活動を通じた仲間作りを学ぶことができます。

もちろん、
ヨガを学びたい、おいしいコーヒーを自分で淹れてみたい♪と言う方にも楽しんでいただけます...

🌅新年明けましておめでとうございます。

2019年は1月5日(土)の 朝ヨガからスタートいたします。

本年も何卒よろしくお願い致します✨

おはようございます🌞

梅雨明けからの7月スタート🌴

気持ち新たに、本日から月曜ヨガフローは
19時半スタートになります✨

🧘‍♀️今月のヨガフロー開催日🧘‍♀️
 
 2日(本日)空きあります！
 23日
 30日 

⚠️場所は駅前STILLスタジオですので お間違えなきよう お願いします🌛

傘の心配は要らないけれど
大汗💦注意報発令中です⁈

ヨガタオル、フェイスタオル...

坂城駅前のPLATINAM BODY STILL にて開催している朝YOGA、
そして来月から始まる夜ヨガフローのスケジュールをアップしました！
祝日や休日などもありますのでご確認ください🙇‍♀️

長い冬が終わり、遂に暖かな春の日差しが感じられるようになって来ました。
そこで yoga space ZRUTA では
週末 朝ヨガを開催します(^^)
土曜の朝を気持ちよくはじめませんか？！
4月は7日と21日、5月は19日 いずれも8時スタートになります。
皆さまのお越しをお待ちしております

今日から11月✨

空気は冷たいけれど、高い青空が気持ちいい〜

スタジオの窓からは、美しい季節の移り変わりが見られます。
ようやく秋らしい紅葉🍁も見られるようになって来ましたね。

忙しい毎日…

気付けば セルフケアは後回しになりがち😅ですが

暖かいハーブティでも飲みながら、一緒に冬支度を始めましょう💕

※レギュラークラス時間 一部変更のお知らせ
毎週月曜日の夜ヨガは ご要望によ...

10月のスタジオはハロウィン仕様になって来ました〜〜🎃👻

今年は怖くないよう(笑)可愛い感じに飾り付けしております😉

25、27、30日は仮装して遊びに来てくれた皆様にお菓子のプレゼント🎁🍭🍪がありますよ💕

#yogaspacezruta 
#坂城町の小さなヨガスタジオ
#yoga #夜ヨガ 
#ハロウィン🎃 
#halloween

9月に入りました✨

久しぶりの明るい陽射しにほっとしながらも、肌に感じる風の涼しさ…

夏が、日に日に遠くなっていきますね。

さて今月のテーマは"エナジー"✨😊
気持ちを切り替え新しい季節へと、歩み出しましょう💕

🍑休講のお知らせ🍑

9月4 日(月)夜クラス、
9月6日(火)朝クラス
9月20(水)夜クラス
は都合によりお休みとなります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い...

何だかお天気の不安定な一週間でしたが、来週からは遂に8月がスタート✨

夏バテ予防や解消に、心地よいヨガを取り入れて 楽しくリフレッシュしてみませんか？

一緒に夏をエンジョイしましょう♬

今スタジオには、元気を貰える夏の花。
大好きな向日葵🌻✨を飾っています。

太陽礼拝のイメージにぴったりなこの花の花言葉は、「あなただけを見つめている」だそうです💕

大切な人への贈り物にも素敵ですね...

今日は
裏庭の雑草や蜘蛛の巣🕸🕷と格闘しながら💦
家族みんなでスタジオ周りのメンテナンスを実施しました😊

虫除けのオイルランプが今年も大活躍。
蚊取り線香も焚きましたが、何故か私は刺されないんですよね、、、

さて明日17日は海の日祝日✨

yoga space ZRUTA もお休みをいただきます。よろしくお願いします。

皆さま、どうぞ素敵な夏の日をお過ごしください‼️

おかげ様で1周年♬

そこで  
2017年6月11日16:00〜19:00
ポットラックパーティーを開催します！
お飲み物の持ち込み、手作り大歓迎です🤗

ヨガをする方も、しない方も
yogaspace zruta に興味のある方
皆でワイワイ 楽しく語らいませんか？
10名分くらいのお料理やお菓子をお持ちいただければ参加費は無料です。

心ばかりの お飲み物やお料理をご用意してお待ちして...

おかげ様で yogaspace zruta は
6月で1周年を迎えます✨

お世話になっている皆様へ、日頃の感謝を込めて…💕

6月4日には 無料のヨガクラス
6月11日には ミニパーティー🎉を予定しております！
いずれも
詳細は近日中にお知らせいたします😉

４月も後半。あと少しでGWですね😊

最近 スタジオの前に芝を植えました🍀✨
来年はここで、外ヨガしたいなぁと思いながら水やりをしています。

🌷5／1〜／5まで おやすみをいただきます🌷

春色の新作入荷中♬
各1点ずつになりますので、お早目にどうぞ。

三寒四温。
スタジオの桃が、芽吹きました✨
毎日少しずつですが、春らしくなっていきますね。

3月20日月曜は、祝日のためお休みとなります。

よろしくお願いします。

白い山並みが美しい2月。

寒さ厳しい毎日ですが、ウィンタースポーツにはベストシーズン⛷✨
温泉も良いですよね♨️

ヨガスペースシュルタでは、快適なヨガライフのサポートに役立つアイテムを取り扱っています😊

ヨガウェア、ヨガマットなどお気軽にご覧ください💕

今週は山も町も美しい雪景色でした❄️

来週も雪予報ですが、ヨガスペースシュルタは元気にオープンしています⛄️✨

月曜 9:30 ／18:30
水曜 10:00 ／ 19:30
金曜 10:00 ／18:30 
※事前予約制となっておりますので、ご予約の無い場合はcloseとなります😌

夜は足元が大変悪くなっておりますので、
どうぞ お気をつけてお越しください🌙

🎍新年あけましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いします🌅
ヨガスペースシュルタは 1月6日金曜日からスタートします😊

2017年は丁酉(ひのと とり)年。
皆さんにとって、素晴らしい飛翔の一年になりますように✨

太陽礼拝108回、いよいよ明後日になりました✨
当日は伝統的なスタイルのものから、優しいバージョン ハードな⁈バージョンまで 
ご自身に合わせたスタイルを見つけてくださいね😊💕

終わった後は ゆっくりとお休みいただけますので、お好きな時間に出られて大丈夫です👌

皆様のお越しをお待ちしております！

いよいよ12月になりました。
今年もあと僅か、、、
そこでヨガスペースシュルタでは、特別クラスをご用意しました！
通常チケットをご利用いただけます。

12月23日㊗️ 

9:30 オープン ☆簡単な説明とデモ
10:00〜12:30 太陽礼拝108回チャレンジ

先着順、限定6名様です！
(お子様のご参加はご遠慮ください😌)
途中でお休みしたり、復活したりは自由です👍🏻

終了後は、...

イベントのお知らせです📢
12月18日、長野市にて キッズヨガのイベントを開催します✨
主催はえがおキッズさんです。私も講師予定です😊
ヨガ未経験の方も楽しめますよ👪
お申し込み、お問い合わせは
090-5418-8476
egaokids@gmail.com
http://www.egaokids.com
まで☘️

Happy Halloween♪ハロウィン🎃👻
すっかり寒くなりましたね。
今月のホームスタジオは、ちょっとだけ ハロウィン仕様。
最近 夜クラスのお客様が多いので、駐車場入り口もライトアップしてお待ちしております☺️

電話または予約サイト またはLINEからお気軽にどうぞ！

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