アサプタヨガ

朝7時の新習慣。 サンスクリット語の『7』を意味する『サプタ』と『朝(アサ)』を合わせたアサプタヨガ。 早起きして、体を動かして、美味しい朝食を。 朝ヨガと朝食付き2500円。 都内各地で開催中。