小先草本

喝水果比吃水果更有營養！
可不是在說喝”果汁”哦
是喝發酵液～～
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小先草本的水果是從契作農場有機種植的，
所以能夠整顆水果進發酵桶發酵，
就像把一整顆鳳梨連皮帶葉冠喝下去一樣！
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看鳳梨發酵液介紹👉 https://lihi.cc/AHkjJ
看酵素文章👉 https://lihi.cc/osD56

子宮內膜異位可以吃什麼食物改善？
【富含纖維的食物】維持腸道健康可減輕子宮內膜異位相關的疼痛，而高纖食物就能促進排便。
【 Omega-3 脂肪酸】Omega-3脂肪酸具有抗發炎特性。
【鎂】 緩解經痛。
【鋅】 調節月經保持激素平衡。

為什麼每天都覺得很累？
如果還伴隨肌肉痠痛、頭痛、注意力不集中等症狀
就有可能是「慢性疲勞綜合症」😓🔄
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慢性疲勞綜合症的病因尚未完全清楚
但可能與病毒感染、免疫系統失調、心理因素等有關👾🏋️‍♂️
點入文章👉 https://lihi.cc/H371n
將完整介紹5種抗疲勞的食物 🚀💡
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#好累 #慢性疲勞綜合症 #恢復體力
#梅子發酵液 #小先草本

不想動就減重，還要維持健康？教你簡單6招做到！

減重不要想太多，就是想盡辦法提高你的新陳代謝，這才是長久不復胖的終極法！
教你這6招，讓你不再是呼吸也會胖的泡芙人～～

NO 1. 節食會影響基礎代謝率，不要做啊～
NO 2. 就是多喝水，要喝到個人體重乘以30～40倍的量
NO 3. 無氧運動，肌肉量UP
NO 4. 吃些辣，燃燒脂肪
NO 5. 充足睡眠，超簡單又霸氣的恢復新陳代謝～
N...

只知道運動來減重？教你個捷徑！先檢測自己身體的那個數值吧～

#基礎代謝 #新陳代謝 #減重 #減肥

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任買①件就送①張刮刮卡
張張有獎，最高有3,000元超市禮券！
另外有廚房紙巾、洗碗精等多樣禮物統統送～～
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想知道各個年齡層容易缺乏的營養素是什麼嗎？
該如何補充呢？
小編已經整理好！接著告訴你～
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【考試期學生】
➜ Omega-3脂肪酸
對於大腦功能至關重要，有助於提高記憶力、專注力和心智清晰度。
➜ 抗氧化劑
考試期間，身體會產生大量的自由基可能損害細胞和大腦功能。抗氧化劑如維生素C和維生素E有助於對抗自由基。
➜ 鉀
鉀是維護正常神經功能的關鍵礦物質。在壓力下身體容易流失大量的鉀。
➜ 蛋...

通常，子宮內膜應該只在子宮內生長，但在【子宮內膜異位】的情況下，這些組織可能出現在子宮以外的卵巢、輸卵管、骨盆腔周圍、膀胱表面甚至腸道上！
因此，在經期中或排卵期時，這些異位的組織由於缺乏正常的排血通道，月經血液無法正常排出而導致血液滯留形成囊腫，進而引起發炎和疼痛～

#子宮內膜異位 
#抗發炎 #薑黃亞麻仁籽油 #小先草本

狂打噴嚏！ ​ 就知道春天來了 “花”開了～～
能夠準確預測季節，是你的過敏強項嗎 !?
不想有這種“特殊技能“ 可以試試【薑黃素】抗發炎、抗菌、抗氧化～
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打噴嚏、皮膚瘙癢、流眼淚、拉肚子，這都可能是過敏的症狀，【薑黃素】可加強身體的抵抗力和代謝，減輕過敏帶來的一系列反應！
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想知道更多過敏資訊
點連結看文章 ➡️ https://lihi.cc/NrFsI

大家常說的”新陳代謝”好或不好
要怎麼知道自己是哪一種呢？
3步驟，簡單測試自身新陳代謝好不好！

步驟1：睡覺前量一次體重
步驟2：第二天起床再量一次體重(量之前不要上廁所、不要喝水）
步驟3：將昨晚的體重減去當天早上的體重
0.4～0.8公斤 ➡️ 代謝正常
小於0.4公斤 ➡️ 代謝緩慢
沒有變化 ➡️ 代謝不好，恐怕很難瘦了...

你是屬於代謝不好的人嗎...
不要太擔心！
本來隨著...

🥂🌟 過年歡樂時光，怕宿醉成為隔天的惡夢？
聰明的你！在喝酒前先吃這些食物
讓你在開心中也能保持理智！🕺💃
想知道還有其它哪些撇步嗎？
戳進文章一探究竟 ➡️ https://lihi.cc/VRyUz
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👍🥳 按個讚，留言告訴大家你的防宿醉神招
讓大家一同享受愉快的年末聚會！🌈🍻 
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#年末聚會 #防宿醉 #開心過年
#小先草本 #薑黃亞麻仁籽油

過年大吃大喝 禁不起誘惑！
有小先草本當你的健康守護神 🧙‍♂️
吃飽喝足後，隨時可以為你提供”幫助消化”的服務～
沒有小先草本，才是過年大餐的最大隱憂啊！😎
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鳳梨發酵液比起單吃水果鳳梨更多出40%的鳳梨蛋白酶，可以有效的分解蛋白質，幫助消化更有感👍 就像給胃一場SPA一樣～
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#過年大吃大喝 #幫助消化 #鳳梨蛋白酶 
#小先草本發酵液

搞懂熬夜的代價，不再只是"疲倦"而已喔！
熬夜可能讓你的免疫力掉線、皮膚暗沉、甚至影響心情哦😴💔 
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但別擔心，我們也提供了熬夜後的救星食物，
讓你隔天重獲活力！🌿💪 
無論你是忙碌的上班族還是熬夜狂，
這份資訊都將成為你健康生活的強力助手。😌🌟

快點進連結解謎吧
➡️ https://lihi.cc/nOfWV 👀✨

#為什麼不要熬夜 #熬夜吃什麼 #肝火旺
#小先草本 ...

🐉🎉 來跟大家拜年囉！
過去的一年裡
感謝有大家的支持與愛護
在未來的日子還承蒙大家多多關照～
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這段時間小先草本致力於讓使用者有更好的使用體驗，一直秉持產品簡單、純粹，讓大家由內而外的體內環保也是我們的目標！
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2024
新的一年
祝大家一帆風順、幸福美滿 💪🏽🐲
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有小先草本 ➜ AKA ➜ 代謝的加速器
過年大吃大喝 ​ “龍”木驚！
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#2024新年快樂 #龍年大吉 ...

你知道嗎？
只要促進🔥身體的新陳代謝
就能幫助你吃相同量的東西🍏 
但吸收到更多營養、代謝更多的廢棄物
讓你跟年輕時一樣吃多不胖！

點我看完整文章➡️ https://lihi.cc/y39EH

 #新陳代謝提升 #吃好不怕胖 
 #小先草本發酵液 #薑黃亞麻仁籽油軟膠囊

攝護腺肥大是正常老化～ 少做這些事，多吃那些食物！

如果有攝護腺肥大，該如何在日常生活中改善呢？

▼這些事要注意
- 不要憋尿，多喝水
- 不過度房事
- 要多做些骨盆運動
- 不要久坐超過2小時
- 不要喝過多的咖啡和酒

▼多吃這些食物
- 茄紅素：番茄、木瓜、葡萄柚
- 十字花科蔬菜：花椰菜、高麗菜
- 諾麗果

歡迎大家按讚、分享影片～

#攝護腺 #攝護腺肥大 #健康生活 #知識...

前職棒投手張誌家驚傳過世，享年43歲，死因疑似為心肌梗塞，而心肌梗塞逐漸年輕化，不是只有高齡族才會發生的疾病！
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心肌梗塞高風險族群分為三種：​
1️⃣ 身體因素造成，像是三高者、肥胖者、有家族史。
2️⃣ 日常生活習慣導致，抽菸、過勞、長期失眠等都是會影響心臟健康的因素。
3️⃣ 外界影響，像近日天氣溫差變化大，忽冷忽熱，或是身體感染發炎。
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如何預防三高：​
✅ 控制體重
✅ 戒菸戒酒...

年末的節日1個接著1個
你的送禮清單準備好了嗎？！
教你加點小心思
明年順風順水等發財💰

#送禮指南 #業務人生 
#火星糖 #小先草本過年禮盒

臉部皮膚失去彈性、兩頰凹陷，膠原蛋白的流失該怎麼辦？你一定不知道，竟然有樣水果能補充膠原蛋白？！那就是 - - - 梅子 ~
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或許你會好奇，為什麼很多人都說吃梅子可以補充膠原蛋白呢？這似乎有些奇怪，畢竟梅子不是膠原蛋白的來源呀？原因是：梅子中含有豐富的”維生素C”，有研究指出青梅的有機酸是比大家所熟知的”檸檬”高出了10倍之多！所以它豐富的維生素C就是與膠原蛋白產生聯繫的地方！
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維生素...

肚子長了疹子⋯沒什麼了不起，應該只是對新買的衣服材質過敏吧！？
眼睛紅腫，沒事，長針眼而已！
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你是不是曾經這樣輕忽自己身體給你的警訊？​
其實你是得了帶狀性泡疹，免疫力低下引起的！
最糟糕的是輕忽沒有即時處理，導致錯過黃金治療期，著實讓自己痛不欲生了很長一段時間⋯​

帶狀皰疹是一種引起疼痛和不適的皮膚疾病，由水痘病毒引起。它可能對日常生活造成困擾，但我們可以透過一些簡單的步驟來降低罹患帶...

聽說😳男生會因為年紀的增長，多少都會有些攝護腺肥大的問題，那到底會先有哪些症狀出現呢？來做個小測試！

#攝護腺 #快速測試 #健康生活 #知識 #知識分享 #攝護腺 #男性健康 #保健 #保健養身 #健康 #健康知識 #營養 #小先草本諾麗果發酵液

餐飲一條街走9遍 還是不知道吃什麼
吃的多 但都是油炸澱粉類
不管你是哪種吃貨
每天都可以喝20ml的發酵液
補充沒攝取到維生素
促進新陳代謝、幫助消化
簡單又方便~

#營養品 #幫助消化 #營養吸收
#小先草本發酵液

你是哪種瘦？想瘦身也要吃對食物！
這樣才能加速成效、補充營養～

擷取自：
飛碟聯播網-朱衛茵和西恩
直播Live室『青春永遠不會老』
2023/10/26

探索免疫力與腸道健康的神秘關係
你的免疫系統和腸道健康其實是密不可分的
了解腸道是免疫系統的關鍵
以及如何通過飲食和生活方式調整來提升免疫力
別忘了分享給你的朋友！💚🍏
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前往完整文章 ▶ 小先草本官網 / 小先知識家 / 營養知識分享
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#免疫系統 #腸道健康
#小先草本發酵液

女性月經除了上廁所要增加更換衛生用品的步驟
還要面臨經痛的問題
這種疼痛不僅影響生活品質
還可能對工作和日常活動造成負面影響～
想了解如何舒緩經痛的不適嗎？
前往看完整文章▶ 小先草本官網 / 小先知識家 / 營養知識分享
#經痛 #經痛舒緩 
#小先草本薑黃亞麻仁籽油軟膠囊

都是水果做的，果汁和發酵液大不同！
果汁只是讓你把水果的糖分完整的喝下，
發酵液是分解水果、細化其分子的液體，
所以能將平常吃水果會丟棄的果皮、籽也一起發酵，那些部位通常就是水果營養素最多的地方！
所以發酵液的營養素含量比果汁單純的纖維和糖多更多哦！

#果汁 #發酵液 #酵素

積極運動、每餐計算卡路里
成效還是出不來... 
年紀有了就是這麼難減重嗎 !? 
也許是你基礎代謝率的關係！
身體酵素不夠怎麼能消化食物、吸收營養呢！
小先草本發酵液補足你“缺”的~~

#減重瘦身 #年紀大 #酵素不足

/// 預告 /// 雙11活動
🕑 2023 / 11 / 1～12日止
年度最大檔 🎊 來囉～
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#雙11 #雙11優惠 #酵素

攝護腺健康對男性至關重要，但你了解🔎怎樣的行為容易損害它嗎？無論你年齡如何，都值得了解如何保護這一重要器官！我們從飲食、生活習慣等各方面的影響提供實際建議，幫助你實現更健康的生活～💪

▶ 前往完整文章 ▶ https://tinyurl.com/3k22fjx4

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失眠是個令人困擾的問題，
但別擔心，我們有解決辦法！
在文章中我們將分享關於失眠的寶貴資訊，
特別是飲食對失眠的影響～
你會發現 😴 睡前吃什麼可以幫助你更好入眠，
以及哪些食物可能妨礙你的睡眠質量。
讓我們一起探索失眠飲食解藥，
享受一個更寧靜的夜晚和更有活力的日子！
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如果你或你的朋友正...

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