こんにちは🌞
にこにこデイケアでは、利用者さんが園芸作業を
行っています👏

植物を育てることで社会性を高め、周囲の利用者さんとの共感や
コミュニケーションを促進します。

認知症のケアとしても注目されていますので、
気になる方はぜひご家庭でも取り入れてみてください🤗

1日に15分の上下運動で血圧が改善できる!?

こんにちは☀

今回は、日テレのニュースにて取り上げられていた、
『高血圧改善』についてご紹介します。

まず始めに高血圧の原因として挙げられるのは、
食塩のとりすぎ、肥満、飲酒、運動不足など、、。

高血圧を改善するには、適度な運動が血圧改善に
つながると言われており、幅3センチの上下運動で
脳に刺激が伝わり効果が出ると言われてます。

運動の...

こんにちは！！

今回は、加算の変更および提供時間の変更がございますので
お知らせいたします。

なお、ご不明な点がございましたら当デイケアへお問い合わせください。

こんにちは！！

今月はデイケアでのリハビリの一つ！！
       『バランスボール』
について紹介します♪

家族に迷惑をかけずに、自分の事は自分でできるようになりたい方
# にこにこデイケアで一緒に運動しませんか？

デイケアの体験も受け入れしています(^o^)

こんにちは☀️
デイケアで使用している器具を紹介します♪

　　　　【プーリー】
椅子に腰を掛けた状態で、両手を交互に上げ下げすることで
肩関節周囲や脇下のストレッチができます。
姿勢改善・血行改善などの効果が期待できる運動器具です。



その他、マヒなどで腕を上げることが困難な方の訓練、
肩や肘の痛み具合に合わせながら自分のペースで行えます👍

最近、体力が落ちたなぁ〜と感じている方など...

こんにちは🌞
デイケアで使用しているマシーンを
スタッフと共に紹介します♪


#にこにこデイケアで一緒に運動しませんか？

体験も受け入れしています(^O^)
#沖縄 #にこにこ整形外科 #整形外科 #にこにこデイケア #デイケア #インソール
#巻き爪 #魚の目 #フットケア #足の計測 #肥厚爪 #外反母趾 #扁平足 #角質ケア
#浮き指 #腰痛 #膝痛 #理学療法士 #柔道整復師 #...

おはようございます☀️
デイケアで使用しているマシーンを
スタッフと共に動画で紹介します♪
⁡
　【レッグプレス】
⁡
脚を曲げ伸ばしで、太ももとお尻の筋肉を使います。
太ももの筋肉とお尻の筋肉鍛えて、下半身強化や歩行の安定の
⁡補助強化にも最適です。
下半身のなかでも、太ももとお尻の筋肉は大きめの筋肉なっている為
鍛えることによって基礎代謝があがります。
体幹トレーニングにもこかがあります。...

お盆休みのお知らせです❗️

にこにこデイケアは8月12日（金）は、
休業となります。
宜しくお願いします🙇

おはようございます☀️
デイケアで使用しているマシーンを
スタッフと共に動画で紹介します♪
⁡
　【アダクション】
⁡
脚を閉じるときに、内ももの筋肉を使います。
内ももの筋肉は、膝関節の安定に働きかけます。
鍛えて、膝の痛みの緩和につなげましょう‼︎
⁡
脚を開くときは、お尻の横の筋肉を使います。
お尻の横の筋肉は、骨盤を安定させます。
⁡疲れにくい歩行やズボンを履くときなど
身体のバランス...

今回はデイケアで使用しているマシーンの紹介です。　
⁡
　　【レッドコード】
⁡
座位姿勢、立位姿勢でOK!!
⁡
立位ではバランス運動など、
身体に負荷のかかることをレッドコードの力を借り
安全に行うことができます。
⁡
個々に合わせた効果的な運動メニューの実施が可能で、
⁡リラクゼーション、筋弛緩効果、関節可動域の拡大
などの効果を得られます！
⁡
デイケアの体験も受け入れしています♪

...

避難訓練􀂤
にこにこデイケアでは2月に利用者様と一緒になって避難訓練を実施。

火の手を確認し避難の呼びかけ、介助が必要な方の誘導、移動がゆっくりな
方や階段を使用できない方はスタッフが担いでの移動し手段の確認など。
日頃からの訓練は大事ですね􀀄

#沖縄#にこにこ整形外科#にこにこデイケア#へバーデン結節#CM関節サポーター#インソール#巻き爪#魚の目#サポーター#フットケア#足の計測#...

おはようございます😃
理学療法士の宇久さんはインソール作成中です(´∀｀)
宇久さんは、インソールのライセンスも持っています。なので、歩き方や足趾の使い方など、色々な視点から判断、これからも元気に歩き続けられるように、足のリハビリにも力を入れています􀀳


コロナ感染対策に気をつけながら今日も利用者さまはリハビリに取り組んでいます。
火曜日・金曜日の午前中は、にこにこデイケア受け入れ可能で...

【コロナに負けない身体作り】
私たちのおススメは、
代謝・体温をあげるです🔥

それには、運動することです。
運動で代謝・体温があがると免疫力のUP、睡眠の質の向上、
さらに運動した日はごはんがおいしく感じますよね😋

つまり、好循環が生まれるということです👍

にこにこデイケアでは、
マシントレーニングに加え、
一人ひとりにあった運動トレーニングを提供しています。

LINEではデイケ...

🎍新年あけましておめでとうございます🎍
旧年中はにこにこ整形外科・デイケアのSNSをご覧いただき、ありがとうございます。
2022年も皆さまのお役に立つ情報や日々の状況等をお届けいたします。

にこにこデイケアの受け入れ状況は: 火曜日、金曜日はいっぱいとなっております。(令和4年1月)
曜日の希望がある方はお早めにご連絡ください。
本年度も引き続きよろしくお願いします。

#那覇市　#整...

にこにこデイケアの受け入れ可能状況のお知らせです􀀁

はじめて利用する方は、
体験利用をお願いしていますので希望する方はケアマネージャーさんにご連絡下さい。

ケアマネジャーさんへお願い✨
希望する方の情報提供表を
『体験希望』と記入し、FAXかLINEでお送いただければ、
こちらから連絡いたします􀀄

見学はいつでも可能です♪

また、
一人の方が複数の曜日を利用することもございますので...

年末年始のお知らせです􀀱✨

おはようございます、にこにこデイケアです􀀄
早いもので今年も残りわずかです。 

今年の最終利用日は12月28日(火)
来年の利用開始日は 1 月  4日(火)
最終日まで元気に頑張っていきましょう􀀃

#にこにこ　#デイケア　#年末年始

㊗️100歳㊗️

10月で100歳になりました。
🎉おめでとうございます
🎉
まだまだ足腰は元気でデイケア内も歩いて移動しております。
皆さんの人気者🌈
好きな歌手は嵐の松潤♡
にこにこデイケアで初めての100歳‼︎
皆さんもあやかって行きましょう🤩

にこにこデイケア

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