Yoga101 lesson&yuj

空中でヨガ！エアリアルヨガとは、エアリアルヨガ専用の柔らかく耐久性のある布をハンモックのようにして、独特の浮遊感を利用して行うヨガです。 普段のヨガではできないポーズも楽にできてしまったり。初めてエアリアルヨガに挑戦した人は、普通のヨガにはない面白さにはまってしまうかも…

医療用のリハビリ器具を一般向けに開発したもので、2つの支点から吊り下げられた６つのハンドルとスリングと呼ばれるハンモック状のサスペンションを使用します。この２つの支点と２つのサスペンションが大きなポイント。トレーニングの際、もっとも重要となる『体幹の安定』が取り易く、わかりやすくなり、エクササイズの効果を上げることが可能になります。