UCHIYOGA メニューSee more
インストラクターの目が行き届き、初心者の方でも安心して参加できます。太陽礼拝を取り入れ基本的な呼吸・ポーズを行い、全身を動かします。 スタジオYOGA+ラジウム岩盤浴(60分+時間無制限) ヨガを終えた後のラジウム岩盤浴でリラックスしながら発汗。新陳代謝のアップ、デトックス、美肌効果の体感を。 明日への活力を養います。
身体が硬い方でも、柔軟性が格段に上がる岩盤YOGA 劇的な発汗によって、身体の老廃物を外へ流し出し、ダイエットはもちろん、むくみ・冷え・美肌・ストレス解消などのあらゆる効果が期待できます。 アロマオイルを使い、香りに包まれてゆったりと呼吸をしながら行う、アロマリラックスYOGAやシェイプアップ効果のあるポーズで余分な脂肪を燃焼させて身体を引き締めるシェイプアップYOGAなどレッスンに組み込んで行っています。 心とカラダを癒しましょう。自分自身に優しく向き合う心地良い時間です。 手ぶらセットもご用意しております。(別途料金) 大判タオル・フェイスタオル・浴衣のセットです。
自律神経は気圧・気温の変化、ストレスによって乱れやすくなります。乱れた自律神経を整えるには呼吸が大切です。 漢方アロマを使いながら背骨を意識してポーズをとります。 心身が整うと免疫力も上がります。
Social media
FAQSee more
Aヨガ初心者の方や運動が苦手な方、ブランクがある方でも、一人ひとりに丁寧な指導で、安心して参加できます。
体が硬い方がヨガをすることによって、ヨガを始める前と終わった後の姿勢の変化や気持ちの安定、心地良さを体感しやすいので、安心してご参加ください。Aほとんどのレッスンが未経験者でも参加できるレッスンですので、特に体験レッスンを設けていません。
初めての方でもインストラクターが丁寧にお教えします。
わからない事があればインストラクターや受付スタッフに相談して、ご自分にあったレッスンや気になるレッスンから参加するのもOKです。A・スタジオヨガの場合、フェイスタオル、お飲み物をご持参いただき、動きやすい服装でレッスン開始15分前までにご来店ください。
・岩盤ヨガの場合、大判のバスタオル2枚、フェイスタオル、お飲み物、帰りの替えの下着をご持参いただき、動きやすい服装でレッスン開始15分前までにご来店ください。
マット、道具等はこちらでご用意しております。
別途料金がかかりますが、
タオル類の貸出しもございます。
Health & safety
- Sanitized surfaces
- Regular ventilation
- Sanitized seats
- Hand sanitizer dispensers
Basic info
岩盤浴は平日は16時、日曜は12時30分迄の受付でございます
- MonClosed
- Tue10:00 - 20:30
- Wed12:30 - 20:00
- Thu10:00 - 20:00
- Fri10:00 - 20:30
- Sat10:00 - 20:30
- Sun10:00 - 14:00